Consejos de belleza

Consejos para Reducir la Grasa Abdominal

La grasa abdominal es una pesadilla tanto para Hombres como Mujeres. Aunque bajemos de peso siempre queda un poco de grasa en esa zona difícil de eliminar.

¿Qué Podemos  Hacer?

  • Ejercicio físico de manera habitual. Los abdominales son casi siempre los más recomendados, pero no son la única solución. Se deben complementar con ejercicios de tipo aeróbico como el ciclismo, natación, footing, o gimnasia. Estos se deben realizar por lo menos 3 veces en semana un mínimo de 25minutos.

 

¿Tienes Estrías? ¿Cómo Puedes Combatirlas?

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al mismo tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno. Está sujeta a múltiples agresiones tanto internas como externas.

    Las Estrías con atrofias de la piel en forma de líneas sinuosas de color blanquecino o amoratadas, que localizadas en el tejido conjuntivo, se pueden observar por transparencia a través de la epidermis.

Consejos para Prevenir las Varices y Como Tratarlas

¿Qué debemos hacer para Prevenir las Varices? Y ¿Qué opciones Terapéuticas Tenemos hoy en día para su Tratamiento?

Antes que nada debemos conocer un poco acerca de que son las varices, porqué se producen, para poder coprender un poco más sobre su tratamiento y muy importante como prevenirlas.

¿Qué son las Varices?

Son Venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel, en las que existe un reflujo generado por un mal funcionamientode las válvulas de las venas, lo que hace que estas permanezcan llenas de sangre, especialmente al estar mucho tiempo de pie; con el paso del tiempo tienden a hacerse cada vez más grandes llegando a dificultar la circulación de los miembros inferiores, favoreciendo así la aparición de una  Insuficiencia Venosa Crónica (IVC) o mejor conocida como varices y acarreando problemas de salud importante.

¿Por qué tenemos Ojeras? ¿Se pueden tratar?

¿Por qué tenemos Ojeras? ¿Se pueden tratar?

 

Las Ojeras conocidas medicamente como una hipercromía idiopática del anillo orbitario, es decir, una alteración de la coloración de la piel que se encuentra alrededor de los ojos, debido a la dilatación de los capilares superficiales y a un aumento de la producción de melanina de esa zona.

Sobre su origen existen varias teorías, algunas de ellas sugieren que se deben a un fenómeno fisiológico con fluctuaciones diarias, pero la realidad es que es el resultado de procesos multifactoriales.

Consejos Para Lucir una Piel Sana y Radiante

Sí sigues estos consejos ayudaras a retrasar incluso frenar el proceso oxidativo celular y llegar a lucir cada días más bella.

 

  • 1.Alimentación Equilibrada:

Una dieta equilibrada es fundamental para potenciar tu belleza, debido a que tu piel demuestra cómo está tu salud.